Ayrılıklar kişiliği nasıl etkiler?

Ayrılık süreci, kişinin kendisiyle ilgili bazı gerçekleri fark etmesine yardımcı olan bir süreçtir. Bazı kişiler boşanmayı çok daha kolay kabullenirken bazı kişiler de bu süreci çok zor atlatır. Ayrılığın bizde bırakacağı etkilerin şiddetinin azalmasına yardımcı olan bazı etkenler vardır. Bunlar şu şekildedir:

Cinsiyet Farkı

Ayrılık sonrası, kişinin nasıl bir süreç geçireceği cinsiyet faktörüne de bağlıdır aslında. 2000 yılında ABD’ de yapılan bir araştırma sonucuna göre boşanma durumunda erkekler ve kadınlar farklı etkileniyor. Bunun ile ilgili bir grup uzman 2000 kişiye bir test uyguluyor. Aynı testi 6-9 yıl sonra tekrar uyguluyor. Yaşamlarında geçirdikleri bazı olaylara bakılarak hayatlarında geçirdikleri önemli olaylardan nasıl etkilendiklerini anlamaya çalışılıyor. Araştırmalara göre kadınların erkeklere göre bu tür olumsuz olaylara karşı daha dayanıklı oldukları bulunmuştur. Bu kadınların ayrılık sonrası değişiklere ve gelişmelere daha açık olduğu görülmüştür.

Dışa Dönüklük

​Boşanmış olan erkek ve kadınların daha az dışa dönük oldukları görülmüştür. Bunun nedeni ise eşlerinden ayrıldıkları için dışa dönük davranabilecekleri ortamların olmayışından kaynaklanıyor. Ayrıca boşanmış kişilerde güven hissi de azalıyor. Bunun nedeni ise artık omuz dayayabilecekleri bir eşlerinin olmayışına bağlanabilir. Daha az dışa dönük olan bu insanlarda yalnız hissi kendini gösterir. Fakat bu konudaki uzmanlar, bu durumun tehlikeli olmadığını ve atlatılabilecek bir şey olduğunu söylüyor.

Kişilik Etkisi

Belçika’da 2000 boşanmış kişinin katıldığı bir çalışmada yedi yıl içinde kişilerin hayatlarında ve ilişkilerinde nasıl değişiklik olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca kişilerin iletişim kurup kurmadıkları da sorgulandı. Bu kişilerin arasından bazı kişiler ayrılığın içinde pozitif yanlar da bulurken, bazı kişiler ise reddedilmeyi kendilerine yediremeyip bunu bir sorun haline getiriyor. Duygusal denge sorunu olan bu insanların yedi yıl içinde bekar kaldığı veya kısa süreli ilişkiler yaşadığı görüldü. Diğerlerinde ise uzun süreli birliktelik yaşama ve evlenme ihtimali daha yüksek çıkmıştır.

Ayrılıkların bu kadar acı vermesinin bir diğer nedeni olarak, kişinin kendisine sorgulamaya almış olması sayılabilir. Özellikle de uzun süren evliliklerde kimlikler eşlerle öylesine iç içe geçmiştir ki onları kaybettiğimizde kendimizden de bazı parçalar kaybetmiş oluruz. İnsanların kendilerine olan değer yargıları ayrıldıktan sonra netliğinin kaybedebilir.

Pozitif Bakmak

​Yapılan bir araştırmada, kendisi hakkında katı bir fikre sahip olanların reddedilmeyi daha bireysel algıladıklarını, karakterleri hakkındaki olumsuz yönleri ifşa ettiklerini düşündüklerini söyledikleri için de daha çok üzüntü duydukları bulunmuştur. Ancak kişilik özelliklerinin çok yönlü olduğunu ve değişme ihtimali olduğunu hatırlamak faydalı olacaktır. Hatta kişiler, dışa dönüklükte azalma olduğu için yeni arkadaşlıklar kurmak için çaba da sarf edebilirler.

Eğer bir ilişki kişinin üzerinde bir baskı hissine yol açıyorsa bu ilişkiyi bitirmek, daha umutlu ve yaşama hissiyle dolu bir hayat yaşayabilmek için belki de fırsattır.

Esra G. 
Psikoloji