Stres
-
Yaşam
Türkiye’de insanların en çok korktuğu şeyler
Korku, tanım olarak bir belirsizlik karşısında tehdit algısı ile tetiklenen, rahatsız edici ve olumsuz bir his olarak karşımıza çıkıyor. Evrensel…
-
Sağlık
Stresi azaltmak için yapılabilecek egzersizler
Stres, bugünün şartlarında kaçamayacağımız bir durum haline gelmiş durumdadır. Latince germek anlamına gelen “stringere” sözcüğünden gelir. Kişiler stres altında kendilerini…
-
Liste
Stresi azaltmak için uygulanacak 10 basit yöntem
Stres ve kaygı, çoğu insan için ortak deneyimler. Yapılan araştırmalara göre yetişkinlerin yaklaşık yüzde 70’inde stres problemi bulunuyor. Stresi azaltmanın…
-
Sağlık
Günümüzde birçok insanı etkileyen durum: Stres
Hayatın neredeyse her evresine girmiş olan stres maalesef kişilerin ruh halini olumsuz etkiliyor. Stresten kaçmaya çalışsak da peşimize takılmış olarak…
-
Sağlık
Baş ağrısına ne iyi gelir?
Yoğun iş temposu, günlük stresler ve kalabalık ortamlar bizi şiddetli, çekilemez baş ağrılarına götürebilir. Şiddetli baş ağrılarını birtakım yollarla hafifletebilir…
-
Sağlık
Neden Sürekli Yorgunum?
Kişiler üzerinde aşırı halsizlik, bitkinlik ve adeta cansız cenaze gibi bir yorgunluk hissi yaşamasına neden olan bu durum sosyal ve…