Uyku
-
Bilim
Karabasan nedir? Karabasan gerçek mi?
Karabasan yüzyıllardır konuşulan gerçeği yansıtmayan hayali bir kahramandır. Özellikle eski Türk mitolojisinde karabasan ve karabasana benzeyen birçok yaratığın olduğu bilinmektedir.…
-
Sağlık
Uykusuzluğun neden olduğu 8 sağlık problemi
Yetişkinler için ideal uyku süresi bilindiği üzere 7 ile 9 saat arasında değişmektedir. Bu süreyi olması gereken saatlerde geçiremediğimiz takdirde…
-
Sağlık
Uyku apnesi ve bilinmeyen özellikleri
Uyku apnesi günümüzde pek çok insanın şikâyet ettiği sorunların başında gelmekte. Uyku apnesi kişinin uyuduğu sırada nefes alıp verme işleminin…
-
Liste
Güne mutlu başlamanın 10 yolu
Özel ve iş hayatımızdaki sorunlara her gün mutlu bir şekilde uyanmamız mümkün değil. Ama ne olursa olsun, iyi bir ruh…
-
Liste
Sağlıklı bir gece uykusu için 3 öneri
Siz de pek çok insan gibi gece uykusuna dalmakta güçlük çekiyorsanız, bu yazıda size daha önce denenmiş ipuçları sunuyoruz. Uykusuz…
-
Sağlık
Günlük ne kadar uykuya ihtiyacımız var?
Optimum güvenlik, dingin ruh hali, performans ve sağlık için düzenli uyku şarttır. Sağlıklı bir yaşam tarzının üç temel unsuru; sağlıklı…
-
Sağlık
Uyku şekline göre karakter analizi
İnsanlar uyurken farklı şekillerde pozisyona sahip olabiliyorlar. Yapılan araştırmalardaki bulgular, insanların sahip olduğu uyku pozisyonlarının bilinçaltı ve kişiliğe bağlı olarak…
-
Liste
Çıplak uyumanın insan sağlığına 7 faydası
Uykuyu hepimiz seviyoruz, daha fazla ve daha iyi uyumak istiyoruz. Uyku kalitemizi etkileyen birçok faktör var bunu biliyoruz. Bunlardan biri…
-
Liste
Zihin ve beden sağlığınız için faydalı 5 ipucu
Modern yaşam; stres, endişe ve çeşitli toplumsal baskıları beraberinde getiriyor. Çoğu zaman hayatın telaşı arasında beden, zihin ve ruh sağlığımız…
-
Seyahat
Astral Seyahat Nedir? Nasıl Yapılır?
Astral seyahat olarak bilinen kavram 3 kapsamda kullanılmaktadır. Bunlar; spiritüalizm, teozofi ve okültizmdir. Bu anlayışa göre parapsikoloji olayına inanan insanların…