Hepimiz günlük hayatımızda birçok radyasyona maruz kalıyoruz. Işık alıyoruz, bilgisayar ekranlarına karşı çok sık vakit geçiriyoruz. Bu nedenle de bazen görmede problem yaşayabiliyor ve gözlerimiz kuruyabiliyor.
Ciddi göz sağlığı sorunlarından biri olan göz kuruluğu, bilinmeyenleri ve merak edilen yönleriyle ele aldık. Göz kuruluğuna sebep olan şeyler, göz kuruluğunun nedenleri, göz kuruluğunun belirtileri neler? Göz kuruluğuna neler iyi gelir? Tüm ayrıntılarıyla gelin hep birlikte bakalım.
İçindekiler
Göz kuruluğu nedir?
Göz kısmındaki tabakalar 3 farklı kısımdan oluşur ve gözün üzerindeki mukus adı verilen tabaka, orta kısımda yer alan sulu tabaka, en dışında yer alan yağ tabakadan meydana gelmektedir. Tabakalardan herhangi birinde var olan aksaklıktan dolayı göz kuruluğu durumu görülebilmektedir. Bu duruma da tıp dilinde göz kuruluğu denilmektedir.
Göz kuruluğunun belirtileri
- Bulanık görme
- Gözlerde kaşıntı
- Gözlerde yorgunluk hissi
- Göz çevresinde çapaklanma
- Işıktan rahatsız olma
- Göz çevresine bir şey kaçmış hissi olma
Bu belirtileri yaşayan insanlar gözlerinde göz kuruluğu sorunu olabilir. Gözde yaşanan bu sorun evde yapılabilecek bazı yöntemler ile tedavi edebilir ama yine de hekim muayenesinden geçilmelidir. Şüphesiz ki göz, insan sağlığı için en hassas yerlerden biridir.
Göz kuruluğu neden olur?
Göz kuruluğu birçok nedenle ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenler kişiden kişiye ve bulunulan o farklılık gösterir. İşe en çok göz kuruluğuna neden olan etkenler, göz kuruluğuna neden olan şeyler;
- Bilgisayar kullanımı (en önemli etkendir).
- Nikotin.
- İlaç kullanımı.
- Aşırı sıcak ortamlar.
- Hap kullanmak.
- Menopoz belirtisi.
- Kalp rahatsızlıkları ve diyabet.
- A vitamini eksikliği.
Göz kuruluğu nasıl geçer?
Aşağıdaki adımları evinizde uygulayarak göz kuruluğuna karşı önlemler alabilirsiniz. Tekrar belirtmek gerekirse bunlar hafifletici düzeyde, evde yapılabilecek yöntemler olduğu için mutlaka uzman bir hekime gözükmeniz gerektiğini önemle hatırlatırız.
Ilık bezle kompres: Temiz bir bezi ılık bir suyla ıslatın ve gözlerinizin üzerine koyun. Bezi yaklaşık 5 dakika bekletin. Ardından gözünüzdeki kuruluk ılık bez uygulamasının ardından kısmen gidecektir.
Lavanta yağı terapisi: Ilık bir su kâsesine 2-3 damla lavanta yağı damlatıp karıştırın ve pamuk topunu ıslatıp gözlerinizin üzerinde birkaç dakika bekletin. Bu yöntem de kuru gözler için uygulanacak tedavi yöntemlerinden en çok uygulananlardan biridir.
Yeşil çay banyosu: 2 adet yeşil çayı sıcak suda demleyin ve ılıyınca pamuk topunu ıslatıp gözlerinizin üzerinde birkaç bekletin.
Yöntemlerin etkisi kişiye göre farklılık gösterebileceği gibi bulunulan ortam da göz kuruluğu için son derece farklılık gösterebilmektedir. Hava koşulları, aşırı tozlu ortamlar, rüzgâr ve havanın etkisi gibi birçok farklı etken göz kuruluğunu tetiklemeye yardımcıdır.
