Bisiklet ilk olarak Leonardo da Vinci tarafından yapılan bir kaç karalamayla belirdi denilse de bizce bisikletin tarihçesi tekerleğin tarihçesine çok yakın olmalı. Düşünsenize tekerleği icat ettiniz bir şekilde bir şeyleri hareket ettirmek için kullanıyorsunuz. Peki neden kendinizi de hareket etmek için kullanmayasınız?
Ne zaman icat edildiği fark etmez. İlk halinden bu yana en işlevsel insan taşıma aracı olmasının yanı en ekonomik olanı her zaman bisiklet oldu. Bisiklet biraz kişisel bir şeydir. Lakin sanayi devrimi yapan ülkelerde toplumsal bir nesne haline gelmesinin elbette bir çok nedeni var. Sanayi devrimi yapmaya kalkışmayacağınıza söz veriyorsanız bisiklet kullanmayı gerektiren 10 neden:
İçindekiler
1. Sağlığınız için bisiklet kullanın
Bunu herkes bilir. Bisiklet kullanmak sağlıklıdır. Evin salonunun ortasına koyduğunuz o kocaman çirkin koşu bandından çok çok sağlıklıdır. Koşu bandında 1 saat harcadığınızda yakılan kaloriyi bisiklet ile sadece 30 dakikada yakılabilir. Kaslarınız gevşemesi salgılanan mutluluk hormonu uyku düzeni sağlar. Sabahları daha dinç uyanırsınız.
2. Mutluluk kazanın
Bisikletin diğer bir faydasıda mutluluk hormonu olan endorfin hormonu salgılanmasını sağlamasıdır. Bisiklet kullandıktan sonra içine gelen ferahklık bundan dolayıdır. Bilirsiniz mutlu kadın başarılı kadındır, mutlu kadın güzel kadındır.Bisikletteki ritmik hareketler mutluluk verir. Üstelik saatlerce sürer.
3. Diyete yardımcı olur
Diyet uyguluyorsanız özellikle yağ yakıcı zayıflama kürü kullanıyorsanız bisiklet kullanmak işinizi kolaylaştıracaktır. Uyguladığınız diyetin faydasını neredeyse 2 katına çıkartmak mümkün.
4. Bisiklet kullanın, güzelleşin
Bisiklet kullanmak çok kısa sürede, bacaklar, kalçada ve kollarda etkisini gösterir. Bacak baldırları sıkılaşır ve incelir. Kalça kasları çalışır. Daha mükemmel formda vücuda sahip olabilirsiniz. Kollarda erken başlayan sarkmalar hemen toparlanmaya başlar.
5. Sosyalleşmeyi sağlar
Bisikletle en azından bakkala, markete gidebilirsiniz. Bir kaç kilometrede öteki markete gitmek arabayla gitmekten daha kolay. Üstelik bisiklet üzerinden insanlarla iletişim kurabilir durup sohbet edebilirsiniz. Komşularınızla samimiyetiniz artar. Yanlarından geçerken bisikletinizin zilini çalmanız herkesi tebessüm ettirecektir.
6. Bisiklet kullanmak stresi azaltır
Mutluluk hormonu sağladığından bahsetmiştik. Bir de bunun yanına trafik çilesinden uzak durmayı ekleyin. Kadınların trafikte erkeklerden daha fazla strese maruz kaldığı gerçeğini unutmayın. Bisiklet sadece bunun için bile kullanılmaya değer bir araç.
7. Ailenize vakit ayırmanızı sağlar
Çocuklarınızla güzel bir parkta birlikte atacağınız bisiklet turu hiç bir şeye değişilmez. Çocuklarla birlikte geçirilebilecek en kaliteli bir kaç saati bisiklet size sağlayacaktır. Her anne-baba çocukları ile vakit geçirmeyi sever.
8. Konsantrasyonunuzu artırır
Bisiklet kullanmak kasları çalıştırdığı gibi beyni de en iyi çalıştıran araçtır. Pedal ritmini ayarlama, dengeyi kurma ve etrafı sürekli algılamaya çalışan beyin yüksek konsantrasyonu çabucak öğrenecektir.
9. Bisiklet doğaya sahip çıkmaktır
Günde sadece arabanızı 1 kez çalıştırmayı ve sadece 2-3 kilometreyi gitmenizi engellese dünya sağlığı için ne kadar büyük bir katkı yaptığınızdan emin olabilirsiniz.
10. Sadece kendiniz için bisiklet kullanın
Yukarıdaki 9 maddeyi boş verip kendin için bir şeyler yap!
