Melisa çayının faydaları ve hazırlanışı

Aslında birçok sağlık probleminin çözümü yine doğada olmaktadır. Alternatif tıp dediğimiz bu alanda normal hayatta karşılaştığımız birçok sorunun cevabı bulunmaktadır. Örneğin melisa çayı birçok derde şifa olmaktadır, hem de hiçbir ilaç gibi kimyasallara gerek bırakmadan. Gelin birçok derde deva melisa çayının faydasına detaylarına birlikte bakalım.

Melisa çayı nedir?

İçeriğinde barındırdığı antimikrobiyal ve antioksidan etkileri sayesinde vücudumuzdaki birçok sağlık sorunu için tam bir şifa kaynağıdır. Akdeniz ikliminin hakim olduğu alanlarda yetişen bu bitkinin boyu 1m ye kadar uzayabilmektedir. Kokusu çok hoş olup insanı ferahlatan bir özelliği vardır, şekli ise nane bitkisini andırmaktadır.

Kimi bölgelerde hoş kokusundan dolayı limon otu olarak da adlandırılan bu bitki, hoş bir süs bitkisini andırsa da şekil olarak görüntüsü ayırt edilmesini kolaylaştırmaktadır. Önceleri çok fazla bilinmediği için sadece doğal ortamında yetişen bitki, şimdilerde pazar payının artmasından dolayı ticari amaçlı olarak da üretilmeye başlanmıştır.

Melisa çayının faydaları

• Melisa çayı bitkisinin yaprakları özellikle bahar sonu ve yaz döneminin başlangıcında daha yüksek oranda yağ içermektedir. Bu sebeple bu dönem aralığında toplanan yapraklar çok daha kaliteli olmaktadır. Bu bitkinin yaprakları kaynatılan suya atılarak, çay şeklinde demlenip içile bilmektedir.
• İçerisinde barındırdığı antiseptik özellik sebebiyle, ağız civarında oluşan uçuk ya da aft denilen ağız yaralarına iyi geldiği bilinmektedir. Bunların anında ciltte ve saç derisinde meydana gelen mantar hastalığına karşıda etkili olmaktadır.
• Bir başka özelliği ise, sinek ve böcek türü haşerelerin ısırıklarına karşı hem iyileştirici hem de mikrop öldürücü bir etkisi bulunmaktadır.
• Günümüz insanlarının çoğunda bulunan özellikle de stres ve huzursuzluktan kaynaklı uykusuzluk sorununa çare olmaktadır. Böylece daha rahat ve sağlıklı bir uykuya kavuşa bilmektesiniz.
• En önemli özelliklerinde bir tanesi de melisa çayı gaz ya da hazımsızlık gibi mide ile ilgili sorunlara çare olması bakımından da çok faydalıdır.
• Bazı bilimsel çalışmalar melisa çayının epilepsi ve Alzheimer gibi günümüz hastalıklarının etkisini azalttığını ortaya koymuştur.
• Melisa bitkisinin çayı, kalp spazmlarını önleyen ve tansiyonu dengeleyen bir etki göstermekte olup vücudu rahatlatmaktadır. Özellikle tansiyonu dengeleyici etkisi, tansiyon problemi yaşayan birçok kişiyi rahatlatmıştır.
• Ateşi düşürme ve ağrıları azaltma gibi bir etkisi de olan melisa çayı adeta bir şifa kaynağıdır. Melisa çayı aynı zamanda gribal hastalıklara ve migren gibi ağrılara da şifa olmaktadır.

Melisa çayı nasıl yapılır?

Bu güzel bitkisel çayı hazırlamak için yapmanız gereken şunlar olmaktadır. Çayınızı kurutulmuş yapraklardan yapacaksanız eğer, bir büyük boy fincan için bir çay kaşığı melisa yaprağı yeterli olmaktadır. Öncelikle suyunuzu kaynatın ve üzerine melisa yapraklarını döküp 8-10 dakika demlenmeye bırakın ve fazla bekletmeyin çünkü acıma yapabilir.

Melisa çayının demlenme süresi tamamlandıktan sonra melisa çayı hazır olmaktadır, yapraklarını süzüp afiyetle içebilirsiniz. Şayet yeşil ve taze yaprak kullanacaksanız büyük boy bir fincan için 1,5 çay kaşığı taze yaprak katmanız yeterli olacaktır.